瑶药药包的功效、最好的瑶浴泡澡药包！
泡浴的好处之一:脂肪燃烧,促进新陈代谢
泡浴能让血液循环顺畅,让全身变的暖乎乎的.这样的温热效果也是成为瘦子的重要关键.除此之外,浴缸中的温水还能促进内脏功能活拨化,提升能量的消耗.当然要达到这样的效果泡浴不能只是一时的,要持续每天进行,一个疗程最好可以持续三个月如此才能有效提高基础代谢率.此外芳香泡浴还能让身体放轻松。
泡浴的好处二:强化排毒,净化毒素
泡浴能让血液循环顺畅,对提升肝脏和肾脏机能有很大的功效从而顺利的排除体内的毒素,如尿毒,汗毒等.泡浴还能刺激心脏的右心房分泌一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙,对于浮肿和虚寒的状况也能得到很好的改善.人体内所残留的有害金属,和脂肪结合之后,会造成脂肪难以燃烧,变成减肥的大敌.一般这样的有害金属都是籍由尿和汗来排出的.
泡浴好处三:利用水的阻力,锻炼美丽曲线
利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力,让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理,就能轻松达到最佳的运动效果,温水的温热效应和水压效果,可以更有效率的消耗能量,锻炼出漂亮的肌肉曲线.有效的让肌肉增加,提升基础代谢.
泡浴好处四:利用水压,促进淋巴流动
泡浴虽不象潜入深海般有那么大的水压,但是身体还是会受到水压的影响.可以籍由压力让身体象接受按摩般的刺激,血管和淋巴会达到收缩的效果.离开浴缸时,血管和淋巴会呈现松弛的状态.象这样反复的收缩和放松,血液和淋巴就象装上了帮浦一样,更能促进循环,改善体寒和水肿! 中药泡浴追求健美疗效
专家指出，泡澡的好处可分别从水温、水压及浮力来看。其中，浮力与解压、放松肌肉最有关系，因人体在水中受浮力影响，所承受的体重会相对减轻。因此建议你在泡澡时闭上眼睛，让双手和双腿浮在水面上，感受两分钟身体漂浮在水里的感觉。
泡澡最大的作用在促进新陈代谢。较高的水温能加快血液循环，扩张毛孔，将身体的汗垢排出。人体每排出1公斤汗水，约可带走540卡路里。资料显示，在摄氏40度的热水里浸泡20分钟，约可消耗200卡路里。因此泡澡的时候，水温最好保持在摄氏30-40度，时间以20分钟为限。
它还具有清洁皮肤的功效；因为在你浸泡时，会大量流汗，而把堵塞在毛孔里的废物排出，让皮肤变得有光泽，更可以改善肤色。所以爱漂亮的女孩子要保养皮肤，每个礼拜最少要浸（泡）一次浴（澡），让皮肤好好的来个大清洁
浸浴（泡澡）除了可以改善你的皮肤以外，对于减肥的效果也是非常好的，特别是下半身肥胖。以下介绍的减肥浴，不仅可以改善全身肥胖的状况，对于下半身肥胖的朋友更有意想不到的效果。
泡浴，除了是一种休闲的享受外，对关节炎、肌腱炎等各种病症也有辅助护理效果，甚至还能够让人瘦身哦！
追求健康，必定要注意休闲，让身心有舒缓、放松的刻候，而泡浴便是轻松的休闲活动。
泡浴的好处不少，特别是泡温水浴或温泉浴，因为泡温水浴本身的热度，浸泡其中又有水压力、浮力等机械力学效应，可改善许多病症，所以可以当作是一种辅助性自然疗法。
泡温水浴的热疗效果，包括：有助解除肌肉痉孪、减少疼痛、增加肌腱组织的伸展性、改善血液循环及关节滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗热量、增加内分泌、强化免疫系统等。
还有，风湿性关节炎，退化性关节炎及骨性关节炎患者等，常泡温泉可以减轻疼痛，促进胶原组织的延展性，增进关节活动度等种种好处。
另外，泡温泉对关节孪缩僵硬、肌腱炎、颈部或腰部经常容易酸痛、神经炎、香港脚及鸡眼等皮肤病变、痔疮等也都有改善的效果。
身怀六甲 不宜泡浴：
但对于患有心脏病、高血压、血友病、皮肤敏感度差(如脊髓损伤者，因感觉障碍易烫伤)、肿瘤(高温泉易使肿瘤扩散)、孕妇等，就不适合泡浴。
人体浸泡在摄氏42度的温水中20分钟，约可消耗300卡路里，有助身材的健美。
中药泡澡的好处
（1）具有具有舒筋活络，活血化瘀，补肾益髓，益气养血，强筋健骨，固本培元，促进血液循环，减轻肌肉、关节疼痛，提高机体免疫力的功效，有效改善颈肩腰腿痛，风湿类风湿关节炎，肌肉酸痛，血液循环不畅，四肢冰凉，身体虚弱，免疫力低下，盗汗，阳痿早泄，尿频尿急，遗尿浮肿，牙齿松动脱落，记忆力减退，注意力不集中，工作效率低下等症状。
（2）消炎杀菌，暖宫去寒，通经活络，活血化瘀，调节内分泌，保养卵巢，淡化皱纹，提高性欲、收紧阴道，修复子宫，容光焕发，延缓衰老的功效，有效改善痛经，经期综合症，宫寒，性欲减退，人流、药流、产后的子宫修复，月经不净，妇科炎症等症状。
（3）具有促进微循环，改善皮肤供养，消炎杀菌，活化细胞，调节内分泌，排除体内毒素的功效，有效改善暗疮。
