首先,对急性期虽可活动,但不宜外出运动,而是开展日常生活的训练,如起床、坐立、穿脱衣服等,或在家中或病床上活动受累关节,主要做简单的关节屈伸运动,在锻炼的同时要坚持适度的原则,不要因为一时的心心急造成更加严重的疾病的产生。 再次,进入缓解期后可多做家务劳动,如扫地、抹桌子等,开展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等关节活动,并配合按摩、理疗等物理疗法以改善症状。 最后,慢性期要尽可能安排有规律的运动,每周3~5次,每次不超过1个小时。以有氧运动为主,散步、骑自行车、打太极拳等均为适宜项目。
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更新日期2012-04-10 10:22
品牌: |
未填 |
所在地: |
陕西 西安市 |
起订: |
≥1 盒 |
供货总量: |
20000 盒 |
有效期至: |
2013-04-10 [已过期] |
规格: |
每丸重0.5克 |
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