1.选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2.做赤足运动，加强足底肌肉力量，防止拇外翻恶化。
3.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻病情加剧。
4.借助矫形器械，如拇外翻矫正带（日用分趾器、夜用矫正带）长期配戴拇外翻矫正在带，对拇外翻有很好的治疗效果。
5. 拇外翻严重,无法矫正时,应采取手术治疗.
【产品名称】拇外翻分趾器
【产品适应】适用于拇外翻的治疗，防止大拇指外翻，能有效缓解行走疼痛和改善行走步态，起到相对的控制拇外翻恶化和矫正作用，配合拇外翻矫正器，效果更佳
【使用说明】如图，主要在日间使用。型号：大、中、小
【产品材料】进口医学生物硅胶
足之友-中国足部健康护理第一品牌
足之友在国家康复辅具研究中心技术支持下，成立中国第一家对足部健康科学研究推广的综合单位，我们本着为国人身体更健康的使命，坚定不移的发展壮大中国足部事业，在人体生物力学.足部矫形.步态研究.足部健康保养护理方面取得了飞跃的进展。为全国各地患有扁平足.拇外翻.大脚骨.糖尿病足.高弓足.跟骨刺.前掌痛.X型腿.O型腿.足底筋膜炎.鸡眼.脚茧.八字脚.入字脚.后跟外翻.后跟内翻.前足外翻.前足内翻.拇囊炎.足弓塌陷.足下垂.跖间神经瘤.跟脂肪垫炎.甲沟炎.嵌甲.槌状趾.阿基里斯腱.香港脚.脚麻.脚变形.脚臭.脚功能消失.偏瘫等疾病患者，解决长期因双脚不便引发的生活质量问题。
