夏季生活 十大养生诀窍
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松树是自然界中生命力最旺盛、最长寿的树种。它冬不畏严寒，夏不怕酷暑，抗病毒、抗衰老,被誉为“生命的长青树”。通过现代技术对松针的测试发现：松针中富含蛋白、氨基酸和微量元素、多种维生素、生物类黄酮等，其应用价值极高。国家心血管病防治组成员，中国老年医学委员会高血压分会会长吉玲教授经过长期对松针的药用研究和试验，她发现，松针提取物可用于预防和治疗动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心率失常、脑、老年痴呆症等疑难病。她的这项研究成果在1998年获得国际知识产权组织颁发的国际发明专利和三项中国发明专利。目前，日、韩、印度等国都掀起了吃松针热，日本还专门成立了“吃松针协会”，开展运用松针预防保健和治疗各类疾病的活动。
野生全松茶的作用 养肾：调元精，养正气 ——
肾藏精，指生命的精华物质藏之于肾，对于健康男士来说，人体在30-35岁以后，性机能成熟的同时，其肾 之精气由青春期的最高峰开始逐渐退减，人体也开始衰老，所以养肾对于中青年男士也非常重要。全松茶精华 成份能调养肾元，养精固本，保持充沛活力，同时让生殖系统精气充盈，性趣勃发。
补肾：补精血，强肾功 ——
“肾气足，百病除”。中医认为，肾亏是人体疾病的根源，肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙 齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降 ，脱发皮皱等现象，肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精。全松茶中的生物黄酮、青花素低分子聚合体等有效成份能养精补虚，固本壮阳。
护肾：修虚损，清肾毒 ——
肾是人体重要解毒排毒脏器，对于有慢性疾病史人士、中老年人或长期高度压力的亚健康人士，肾、肝、脾 等脏器已经受损的人体，在中医的临床表现为虚不受补等症，特别是临床疾病如前列腺炎、肾炎肾衰等症，药 物治疗的同时更应该以恢复功能为主。 全松茶中的大量的氨基酸、脯氨酸、天然硒、锌、核酸、钾、镁、锰、酵素、铁、18种天然维生素能修复受损的肾单元，疏通经络，修补病变脏器，清理沉积在肾、肝、脾等脏器的毒素，排出体外，以达到清淤化毒，护肾强功等效果，防止病变或中毒器官受损反复 。
夏季生活 十大养生诀窍
8、最佳服色——红色不少人认为穿白色衣服度夏最佳，其实穿红装更好。
其奥妙在于红色可见光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤不受伤害，防止皮肤老化甚至癌变，而其他服色(包括白色)此种功效较弱。
至于面料，当以混纺的T恤衫为佳，其最佳混合比例为33%的棉和67%的聚酯。
9、最佳取凉“设施”——扇子
从健身角度看，取凉“设施”是扇子最佳。
扇子虽然已是“老古董”了，但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。摇扇是一种运动，可锻炼肢体(若有意识地换用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效)。同时，扇子获得的风也最宜人。
