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为什么你的身体总感觉到疲劳，健尔马足疗机足疗是缓解疲劳的好方法。
1、健尔马足疗机从为家庭足疗保健的养生新宠儿：健尔马足疗机，结合了中医经络理论，生物全息理立体仿生按摩法，并能自动找准穴位的新型智能足疗机，它在改善中、老年三高、心脑血管疾病，增强免疫力抑制自由基，起到非常好的预防和治疗效果，并迅速走入家庭。它简便、灵验、实惠、见效快、无副作用。所以家庭足疗已成为了人们最受欢迎的家庭保健方式。
2、做足疗4毛钱，实惠：足疗一直局限在足疗馆按摩店，不仅时间不方便，费用也很高，人们急需一种能在家做足疗又省钱的方式，健尔马足疗机应时而生，用过的人都对它赞不绝口。
3.在家就能做足疗，方便：在外面做足疗，一次多则上百，少说也三四十，偶尔一俩次可以，长期消费不起，买个健尔马足疗机做足疗，一天才3、4天，非常实惠！自己家里有了健尔马足疗机，什么时间都可以做足疗，还不耽误看书看电视！而且健尔马足疗机俩脚一起按，比足疗馆的师傅做的可舒服多了。
第二关：情绪关
夏日天气炎热，情绪容易波动，导致血压上升，心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病发作。此外，中风在夏天的发病率也相当高，需引起重视。值得一提的是，情绪波动过大还会导致肠胃功能的紊乱，呼吸系统疾病如哮喘等也与情绪有很大的关联。
对策：有意识地调节情绪。原本就有心脑血管疾病、高血压的患者在夏天一定要注意控制情绪，保持平和的心情，以降低疾病发作的风险。
第三关：湿热关
夏天多暑多湿，人往往感到头重脑疼，容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。对于呼吸系统疾病患者而言，夏季要多注意保养，以防咳嗽、气管疾病的反复发作。而对于体质湿热者来说，手心脚心常有发热感，且在湿气和热气交相作用下，容易便秘。
对策：饮食要清淡，多食用消热利湿的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，或用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝。同时，还要注意调节房间中的湿度，多开窗通风。
第四关：睡眠关
夏天昼长夜短，且夜间温度也较高，导致一些人夜间休息得不好，这样会加大心血管疾病的发作风险，如高血压患者易血压升高，心绞痛患者发作频率提高。
对策：保证足够的睡眠，这才能维持身体各项机能正常运转。建议成年人每天保证7小时高质量的睡眠。
