如果孩子真的缺乏某种微量元素，也可以通过食物补充，通常一周内就可以达到正常指标。例如，缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类，并注意补充维生素C。
现在有些父母看到别人的孩子做微量元素检测，生怕自己的孩子“落后”，万一缺了什么重要的元素影响发育，就急着带自己的孩子也去检测一下，其实，这样“跟风”完全没有必要。
微量元素检测一般是在儿童出现临床症状时，才被医生推荐使用的。6个月以内的婴儿一般以母乳为主，完全可以确保充分补充各种微量元素，不必做检测。6个月以后，婴儿开始添加辅食，可能会出现添加不及时或不足的情况，这时医生会通过询问父母喂养情况，结合孩子的身体表现，决定是否进行检测。对于大一点儿的孩子，医生则会根据是否挑食、偏食，是否反复生病，是否先天不足等情况进行检测。
等到检测结果出来以后，“合格的”父母自然欣喜不已，“不合格的”父母一定是紧张万分——这两种反应都有些过头，因为微量元素检测只是一种筛查手段，其检测结果只能作为参考数值来看，孩子是否缺乏微量元素，不能简单地靠检测报告单上的数值做判断，必须结合临床症状才能作出定论。比如有的孩子明明出现了缺钙的症状，但微量元素检测结果完全可能是“正常”。因为微量元素在人体中原本含量就极少，仅仅靠几滴血做出的检测，其结果会受到很多客观条件的影响。
目前国际上对于微量元素的检验并没有一个准确、统一的标准，临床表现更加重要。一般而言，缺铁的儿童多表现乏力、多动、食欲差、伤口易感染。缺锌则表现为口腔溃疡、挑食。睡眠质量差、夜惊、枕秃，则是由于缺乏钙元素且一段时间内没有补充过维生素Ｄ所致。只要正常进食，合理搭配膳食，孩子就不会发生微量元素缺乏。婴幼儿期的宝宝，按照医嘱补充维生素，按时添加辅食，应该不会缺乏微量元素。
如果孩子真的缺乏某种微量元素，也可以通过食物补充，通常一周内就可以达到正常指标。例如，缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类，并注意补充维生素C；补锌可多吃一些动物肝脏及贝壳类海产品；补碘可通过食用碘盐、海带等补充。盲目给孩子服用补充微量元素的保健品，非但机体可能不吸收，还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题，如钙和锌会影响铁的吸收率，铁也会降低锌的吸收率，而且微量元素补充过量还可能使人中毒。
