巨人冬令营-2011“非减不可”健康减肥冬令营
主办单位：巨人教育金色湖畔夏冬令营组委会
我们对家长说：
我们会对每个孩子的身体状况进行全方位体检，并有针对性的指导孩子进行锻炼。通过各种有氧运动、阻力训练、拓展练习、球类运动等方法让孩子健身瘦身。通过传播减肥理念，让孩子掌握减肥方法，加上合理计划膳食，8年成功经验+2000名营员亲身体验，实现10天减重5—15斤，保持训练体重不反弹！
我们对孩子说：
不喜欢同学投来异样的目光看待自己？想要在体育课上摆脱成绩垫底的困扰？自己暗下苦心减肥却成效不佳？在这里你会和很多朋友共同制定减肥目标，相互勉励。在趣味运动、篮球、羽毛球练习、泳池戏水的过程中不知不觉减掉体重。新学期来临，你的闪亮登场一定会让同学们投来更多惊羡的目光！
五大独家优势：
专业的餐饮管理团队提供独家服务
独家签约餐饮团队配以人性化的餐饮服务流程；及时收集营员反馈并进行合理改进；完善的食品安全质量监督体系，确保孩子饮食卫生、膳食合理、营养均衡。
严格的师资选拔、培训、晋升体系
三重面试层层筛选、三个月的密集培训，完善严格的职级机制，行业顶级的师资配比：活动中每6-9名营员配备一名专业培训师，配以三年以上营队组织经验的项目经理24小时全程监管。
苛刻的安全标准配以应急处理措施
严格推敲的活动流程、半封闭式的营地管理、久经考验的师资团队、日夜轮岗的安保团队、经验丰富的医护人员、完善合理的应急措施，确保孩子的营队活动安全、健康、快乐！
悉心呵护无微不至的“贴心式服务”
每日三次体温的监测、洗澡水温的调节、室内温度的监控、夜间熄灯的查房、营员房间的消毒、为小龄女生梳头、沐浴后吹干头发……已经成为了我们专业标准化服务中必不可少的环节。
远在天边近在眼前的互动交流平台
每日更新大量孩子的活动照片并上传至巨人教育金色湖畔夏冬令营论坛（camp.juren.com），配以固定的亲子热线时间，以便家长及时了解孩子在营地的情况。
五大星级服务：
医——经验丰富的儿童急诊医护人员全程随队，基地内设有医务室，妥善处理一切突发事件。
食——一日三餐，科学的营养配餐、时令水果、午休及营养加餐，种类丰富，营养均衡。
住——昌平星级假日酒店，双人、三人间（空调、彩电、独立卫浴），集中住宿，便于管理。
行——组委会常年签约专业旅游大巴并配以驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车全程护送。
玩——活动课程及活动器材全部为组委会专门设计制作，确保活动中的教育性及安全性。
超值赠送：
营员报名获赠金色湖畔精美保暖三件套装（帽子、围巾、手套）
营期结束时获赠精美纪念证书一份，优秀营员有机会获赠炫丽水晶奖杯一座。
营员营期全程获赠价值110000元人身意外伤害保险（意外100000，医疗10000）
营期结束后获赠精美活动光盘，内含活动照片，为营员记录冬令营精彩瞬间。
表现优异的营员有机会参加《鲁豫有约》、《咏乐汇》、《想挑战吗》、《开心辞典》、《星光大道》等栏目录制，与著名主持人陈鲁豫、李咏、朱军、王小丫、毕福剑等面对面。
活动时间： 2011年 1 月 23 日 ~ 2 月 1 日（第一期）
2011年 2 月 7 日 ~ 2 月 16 日（第二期）
招生对象：年龄在20岁以下的肥胖青少年
2011“非减不可”健康减肥冬令营
日期 上午 下午 晚上
DAY 1 入营报道 开营仪式 身体评估 体能测试 团队建设—拓展比赛
DAY 2~4
适应性训练 提高心肺功能
有氧运动训练
纠正身体不良姿态 有氧操课训练
普拉提核心肌群训练
泳池戏水放松 健身课程学习
体育游戏比赛
自习写作业
DAY 5 外出游玩 外出游玩 休息看电影
DAY 6~7
提升训练 增加消耗
适中的有氧运动训练
中国功夫训练 有氧操课训练
篮球 羽毛球练习
泳池戏水放松 健康饮食学习
体育运动课程讲座
自习写作业
DAY 8 外出游玩 外出游玩 休息看电影
DAY9 体育达标技能技巧教学
减肥冲刺训练
室外运动趣味比赛 操类课程、YOGA伸展训练
中国功夫训练
泳池戏水放松 持续减肥方法学习
卡拉OK比赛
自习写作业
DAY 10 结营仪式 颁发训练奖状 集体返回集合地 回到温馨家中
注：活动内容会根据每天的具体内容稍作调整
温馨提示：营期中需要自备物品
①个人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、拖鞋等）
②保暖外套，三套以上换洗衣物（内衣、内裤、两套以上运动服、两双运动鞋）
③随身小背包、帽子、手套、围巾、润唇膏、润肤霜、大号保温水壶
④如你有一定特长，可携带节目所需服装、道具等
⑤泳衣、泳帽、泳镜等物品
活动费用：2999元/人
（注：以上费用包含往返交通费用、住宿费用、营养配餐餐费、体测费用、基地娱乐项目以及培训项目费用等）
巨人教育金色湖畔夏冬令营组委会保留活动最终解释权
