夏天是女性展露好身材的黄金季节，不少平胸女性开始犯难了，到处去打听丰胸的方法。其实丰胸也并非难事，饮食丰胸秘籍就是一个不错的选择。这就为大家介绍夏季丰胸食谱http://www.xiuai.com/fxrecipe/大全及做法，鲜美食谱升级罩杯打造曲线身材。别再为自己的平板身材犯愁了，赶紧学学夏季如何饮食丰胸吧！
夏季丰胸食谱一、酪梨牛奶
酪梨里面的不饱和脂肪酸含量非常丰富，可以让乳房组织弹性大大增强；其中富含的维生素A可以让女性荷尔蒙加速分泌，维生素可以有效避免乳房变形，维生素E对于乳房的发育也是很有效的。而鲜奶还有核桃里面含的蛋白质还有脂质可以让胸部海绵体膨胀，也可以丰胸。
材料：半个成熟酪梨，二百五十毫升鲜奶，三两熟核桃，五毫升蜂蜜。
做法：半个酪梨，将果肉挖出，把果肉和鲜奶还有核桃一块放到榨汁机里面，将其搅打成汁，倒到杯里面，加蜂蜜适量调味。
夏季丰胸食谱二、木瓜山药酸奶
效果：能起到很好的调补气血还有丰乳健胸的作用。
具体要准备的材料：木瓜、酸奶、山药还有蜂蜜。
具体的制作方法：
1、将准备好的木瓜去皮还有切丁，山药要去皮蒸熟。
2、酸奶还有蒸熟的山药、木瓜丁以及蜂蜜搅拌机中打匀，盛出来装玻璃杯就可以了。
这道食谱制作方法非常简单，建议那些懒惰的平胸妹子都可以学习一下。木瓜是众所周知的丰胸美食，和其他的酸奶等搭配能让丰胸效果事半功倍。
夏季丰胸食谱三、莲子丰胸汤
材料：二十四克人参、十克黄苓、十二克地骨皮、十克麦冬、十五克石莲肉、二十克白茯苓、三十克黄芪、十克车前子、十克甘草、十五克柴胡。
具体的制作方法：
1、先使用小火将车前子干炒十分钟。
2、把其他的材料一起加进去，用四碗水将其煎煮成一碗水汁。
温馨提醒：人参、黄苓等药材能起到补气活血的效果，可以从根本上让MM快速丰胸，和味美的莲子一起煮汤，丰胸作用将会事半功倍。
